Por iniciativa do vereador Renan de Arujá (PODE), autor da Lei que instituiu no Calendário Oficial de Eventos e Festividades, o Dia Municipal da Saúde Mental dos Idosos, a Câmara de Arujá realizou, no último dia 26/9, uma atividade para discutir estratégias para atendimento às necessidades desse público.

O evento, que atraiu cerca de 50 pessoas ao Plenário da Casa de Leis, a maioria idosos e idosas frequentadores do Centro de Convivência, reuniu especialistas para debater ações relacionadas à saúde, bem-estar e longevidade. As convidadas foram as psicólogas Camila Britto e Danielle Fernandes e a técnica de Enfermagem Ana Caroline.

O subsecretário de Longevidade, o ex-vereador Fabinho do INSS, também compareceu e compôs a mesa. Também estiveram presentes os parlamentares Caio Mãos Solidárias (União), Divinei Silva (PL), Pastor Samoel Maia (Republicanos), Professor Danilo (PSD), Tiago Ursão (MDB), Reynaldinho (PSD) e a presidente da Casa, Profª Cris (PSD).

“A saúde mental é um desafio, principalmente, para os idosos”, disse o vereador Renan de Arujá no discurso de abertura. Segundo ele, seu objetivo é trabalhar para a implementação de mais políticas públicas voltadas a essa faixa etária. “Vou trabalhar pelos idosos e cuidar deles como cuido de minha mãe de 82 anos”, prometeu.

Para as profissionais o segredo de um envelhecimento saudável está na busca por uma vida menos estressada e mais focada no agora. Foi a dica dada por Camila Britto. “A técnica da atenção plena, também conhecida como mindfulness, é uma forma de reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade de vida. Significa, basicamente, estar presente, no momento presente”, pontuou. Ela indicou a adoção de caminhadas, meditações guiadas e o exercício da gratidão como táticas que podem ser adotadas, “sem custo”, inclusive.

Já Danielle Fernandes disse que, apesar dos desafios, o envelhecimento “não é uma despedida da vida”. Ela falou sobre isolamento e a solidão sentidos pelos idosos neste período, porém, disse que o caminho para superar esses momentos é entender o processo, buscar seus direitos e a construção de vínculos saudáveis.

Em sua fala, Ana Caroline salientou que profissionais e famílias devem se unir para discutir formas de melhorar a qualidade de vida e o cuidado das pessoas a partir dos 60 anos.

O Dia Municipal da Saúde dos Idosos será celebrado anualmente no dia 10 de setembro.

Censo

O Censo Demográfico de 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE) constatou um aumento de 50,6% no número de brasileiros com 60 ou mais se comparado aos dados de 2010. O percentual indica que a população considerada idosa no Brasil supera 32 milhões de pessoas.

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